kto jak wyglada

[...] czekam." McKee szybko poddał Freire w ich pierwszej walce w 2021 roku, zdobywając tytuł. Jego przegrana z Freire w rewanżu była kwestionowana. Dwóch z trzech sędziów punktowało walkę na 48-47 dla Freire, a trzeci na 49-46 dla McKee. Spośród wszystkich mediów punktujących na MMADecisions.com, 13 z 16 wskazało na Freire. McKee powiedział, że [...]

to z angielskiego jakis skrót był i odnosił się do tego jaki duży stać i doświadczenie masz na forum, taki ranking opisujacy ciebie, patrz jak to wyglada u innych i już wiesz kto na jakim poziomie jest :D

jestem za postępem, a nawet za masą - ale pod warunkiem, że pozostałe elementy są zachowane, w tym proporcje, ogólna sylwetka, rzeźba itd. Dla mnie to nie do pomyślenia, by ktoś z takim brzuchem mógł być w ogóle w pierwszej 10-tce! A ich proporcje (najcięzszych) ?? Przecież to się wpisuje w kwadrat to sie nikomu nie podoba (nikomu normalnemu - [...]

[...] nawet na głodówkowych dietach nie są na deficycie. Pełna zgoda, że to sytuacja nie normalna i nie należy obniżać dalej kaloryki. Hormony i stan zdrowia determinują to czy ktoś (w normalnych warunkach i na przeciętnych kaloriach) odkłada tłuszcz czy go spala. No z tym trudno polemizować :D Widziałam też przeciwny, ciekawy przykład - gdy ktoś na [...]

jestes na forum prawie poł roku wiec wiesz jak to wyglada itd. Wszedł przykaz nie pisania nic itd. tzn rozpisek co i ile itd. bez ankiet wiec nie ma co sie smiać :-) nikt raczej kto jest starym wyjadaczem na forum nie chjce dostac bana

[...] Warszawie. Przestawic nos moze kazdy nawet 15 latek jak uderzy akurat tym jedym ciosem w danej chwili . Szczescie ot co zycze ci tyle szczescia przy najblizszym spotkaniu w ktorym zamiast uciekac zostaniesz. Na noz to albo pistolet albo drugi noz inaczej czlowiek nie ma szans. ( chyba ze leszcz atakuje). Mozesz sobie opowiadac jak to ciosie [...]

[...] mecz ze Slowacja. Sam jestem ciekaw naszego skladu w tym meczu. Słowenia - Finlandia - Obydwa zespolu nic ciekawego nie prezentuja. Na papierze wygladaja lepiej Niemcy, ktore maja juz OUT z turnieju. Obydwa zespoly maja zawodnikow sredniej klasy. Bułgaria - Estonia - Tutaj wynik mozebyc tylko jeden. Estonczycy jakims tam cudem zalapali sie [...]

Pytanie. Dzisiaj na siłowni dowiedziałem się że na początek należy wykonywać trening na masę, a kto inny powiedział mi że siłę. Jak to w końcu wygląda?<Znaczy się, trening po 2-3 miesiącach ogólniaka>.

[...] zasadzie Borussia Dortmund wyglada bardzo dobrze na tle rywali w swojej lidze,ale duzo slabiej w porownaniu ze scisla topka. no ale na sfd oczywiscie zawsze znajdzie sie ktos, kto sie przypyerdoli i jak napiszesz,ze dla ciebie nie jest super kozakiem,to zaraz przeczytasz,ze "aha, mhm, faktycznie cienizna", zabraklo tylko "jak jestes lepszy,to [...]

[...] dobrą opiekę i rehabilitację, której nam - przeciętnym śmiertelnikom - niestety często brakuje. Jeśli uraz był wynikiem naciągnięcia, to nie można go naciągać, jak pisał ktoś wyżej. Bo to go jeszcze bardziej drażni. Lepiej dać odpocząć, i nie przeciążać, a dopiero kiedy odpocznie można powoli i stopniowo zwiększać jego obciążanie. Życzę [...]

[...] praktycznie nikt tego nie stosował, a dwie-trzy apteczne omki na jeden strzał (często jedyny w tygodniu) leciało u wielu. Dopiero czas wyeliminował niektóre produkty - mało kto pamięta, iż tren apteczny w latach 90. był dostępny. Dziś często słyszę, że to środek z definicji dla bydła. Ot, chociażby metka apteczna nie przetrwała czy prop. Dla [...]

[...] ale tam np w samym Sao Paolo cwiczy taka masa ludu ze robienie zawodow otwartych nie ma sensu. Poza tym tam kazdy cwiczacy ma na codzien kontakt z jakims czarnym pasem ktory go obserwuje i w kazdej chwili moze zweryfikowac kolor jego paska. A w Polsce to wyglada tak ze czarnego pasa sprowadza sie raz na rok i on wtedy sypie pasami hurtowo [...]

[...] syntholu? wiesz jak on wygląda? jesli tak to powinienneś sobie sam odpowiedzieć nie każdy chce wyglądać jak d**** 2 - synthol jest bardzo drogi i nie dostępny w polsce 3 - kto powiedzial ze po metce po miesiącu wszystko spadnie? jak by tak było to jaki sens był by brać metę? Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-11-19 11:28:45 Zmieniony przez [...]

SoulReaver: akurat ja nie jestem instruktorem i nie mam zamiaru nim być. Co za tym idzie nie zamierzam namawiać nikogo do treningu i trzepać na nim kasy. Michale, Dan Inosanto nie naucza MMA. Ja w klubie trenuję JKD, ale mamy również wplątane elementy FMA i MMA. Mogę Cię zapewnić, że MMA wygląda zupełnie inaczej niż JKD. Kiedy ćwiczymy elementy z [...]

[...] poczaki nie są łatwe, chyba że Ci się poszczęści albo jedziesz na gotową robotę. znaleźć pracę jeszcze się da jak nie wybrzydzasz, ale o coś lepszego jest trudno (zależy co kto ma na myśli mówiąc "lepszego"), bezrobocie na poziomie 8,5% to i tak mniej niż w PL. wszelkie lepsze oferty idą przez agencje które jak zobaczą że nie masz doświadczenia [...]

[...] nie pogradziłabym ;-) a tu tylko tel LG K10 :( Ponieważ marzenia się spełniają to liczę, że może jaki Mikołaj w tym roku się domyśli i wyśle z Laponii. Wyprzedzając pytania: grzeczna byłam, wagę zrzuciłam ;) ale mam smaka na taką tartę :) a jakby mi jeszcze kto zrobił i podał gotową... Zapraszam następnym razem :) chodzi za mną taka śliwkowa :)

[...] już 3 miesiące na IF oraz High Carb pierwsze 2 ok teraz od 4 tygodni zatrzymałem się i już nie leci z pasa nic ;/ Jestem jeszcze sporo otłuszczony Waga niby niska, ale kto wie to wie jak to wygląda. Większość z tego to tłuszcz. Obecne BTW: 160/40/270-300 Najlepszą opcją bedzie ziana makroskładików czy może coś innego? Odnoszę wrażenie że [...]

Waga 75kg Pas 81 Jestem już 3 miesiące na IF oraz High Carb pierwsze 2 ok teraz od 4 tygodni zatrzymałem się i już nie leci z pasa nic ;/ Jestem jeszcze sporo otłuszczony Waga niby niska, ale kto wie to wie jak to wygląda. Większość z tego to tłuszcz. jestes w stanie wrzucic zdjecie brzucha ?

bo i ja mam i ciekawy jestem kto ma większe i jak to u Ciebie wygląda bo zaczyna mnie to wkurviać Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-17 13:17:29

Moim zdaniem na konkretny trening szyi mogą sobie pozwolić osoby zaawansowane.Nie chodzi tu o ryzyko kontuzji,dla kogoś kto zaczyna przygodę z kulturystyką przywiązywanie wagi do tego jest niepotrzebne,może jakieś lekkie ćwiczenia przy okazji.Mięśnie szyi i tak są ćwiczone wraz z innymi partiami,nie wyobrażam sobie narzucenie jakiegoś priorytetu [...]